选择放手，对过去的这段失去的关系进行哀悼。你可以把这段感情放在心里的某一个地方，找个清静的地方，把你们之间的爱与恨写下来。你要允许自己哭泣，允许悲伤，然后学着放下

不要快速地进入另一段关系，用另一段关系去替代，来摆脱失恋的痛苦。因为，你可能还处在情感的漩涡里，你还没有弄清楚，另外一段关系是否是你想要的，你不应该在同样事情上再栽跟头。因此，要改变自己，扩大自己的交友圈子，和好友倾诉，或者出去旅行散散心。总之，一定得从情感的泥沼中走出来的，相信自己，你一定会遇到一个爱你、珍惜你的人，前提是，你任何感

情都是双方的。单方付出，会很累。而被动接受方呢，又是身在福中不知福不说，只有两个人共同努力，关系才会才会紧密。只靠一个人的付出，是难以维持长久关系的。还有一种爱是得不到回应的，这样子很是糟糕。所以，你可以冷处理一下，消失一段日子，看看对方的反应。你爱了，最终却是因为爱，对生活也提不起了兴趣。难道你自己不需要生活吗，感情不能拿来当饭吃啊。最重要的是，他不喜欢你，就是有缘无分，不适合。

这世上，只有感情，是谁说了也不算的。再者，既然有缘无分，那他就不是你的命中注定！不要悲观，有些人比如我，都穷的吃不起饭了，还谈什么感情呢。所以，要等自己再变好再说。年纪不大的话，优秀了还怕没对象吗？不要急！年少时，我们都憧憬爱情，把爱情看得很重，但是爱情会让人变傻，让人冲动，所以，我们不能变成傻子！任何东西，就是在喜欢的人眼里很重要，在其他人眼睛里就没那么重要。

遇到的问题也是，当你走过这段路，其实你就会觉得，当初可能是有点笨。其实，还能更好，所以，梦想很美好，现实不能如你所愿，我们就要努力实现梦想，往前走，你才会遇到更好的人。在爱中，有时我们无法放手，是因为我们付出的太多，投入得太多，有太多的不甘心，由爱而恨，就是这样的产生的。我们内心无法获得平衡。这也是爱情等价理论所提到的，不要单方付出，否则，这种不对等的关系，最终很难维持。